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BMR & Daily Calorie Calculator

Estimate basal metabolic rate and daily maintenance calories from body data and activity.

세
cm
kg

Result

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Basal metabolic rate (BMR)

1,568 kcal

Result details

Maintenance calories (TDEE)
2,155 kcal
Weight-loss reference
1,655 kcal
Weight-gain reference
2,455 kcal

Uses the Mifflin-St Jeor equation for general adult estimates and is not medical advice.

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Comment utiliser · Sécurité · Fonctionnalités

Comment utiliser

  • 1. Vérifiez la taille et les formats affichés, puis choisissez ou déposez votre fichier
  • 2. Limites de pixels : Mise à l'échelle IA (2048×2048), Colorisation IA (2048×2048), autres (pas de limite)
  • 3. Lancez l'outil dont vous avez besoin et téléchargez le résultat
  • 4. Les fichiers sont enregistrés en toute sécurité sur votre appareil

Sécurité

  • • Chaque outil indique clairement s'il traite dans le navigateur ou via une API
  • • Les outils exécutés dans le navigateur n'envoient pas les fichiers au serveur
  • • Les outils API facultatifs ou requis peuvent transmettre le fichier uniquement pour la tâche demandée
  • • Le contenu des images n'est pas envoyé aux systèmes d'analyse ou de publicité

Fonctionnalités

  • • Tous les outils d'image au même endroit
  • • Suppression d'arrière-plan, redimensionnement, compression, conversion de format, et plus
  • • Le bouton de téléchargement s'active une fois le traitement terminé
  • • Interface utilisateur rapide et intuitive
Tous les services utiles au travail, réunis dans AI Agent
Regroupez vos fonctions courantes et accomplissez vos tâches plus rapidement
  • Choisissez des agents pour les documents, la productivité et les tâches spécialisées
  • Lancez la tâche souhaitée sans rédiger d'instructions complexes